So-net無料ブログ作成

午前中は、体重は0.1kg増加して、その他の諸数値は大幅に好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より0.1キロ落ちて、57.0キロとなった。
 昨日の昼食前より0.4キロ小さくなった。 

 昼食は、サトウの切り餅半枚を磯辺焼きしたものと、ヤマザキの焼き菓子一個とカスピ海ヨーグルトを180mlほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後から便通があるかもしれないので、夕方の体重はそれ次第だろう。

 今日は木曜日なので、「一日おき(月・水・金)」のスケージュールでいくと、定例休養日になる。
 天気予報によると、しばくは、曇り空が続くようだが、どうなるやら。

 その他の諸数値は、昨日の昼食前と比べると、大幅に好くなっているが、体重が小さくなってこちらの数字が好いというのは、いい傾向だろう。

昼食前の体重 57.0kg     体脂肪率  17.4%(標準)
 内臓脂肪レベル 6.0(標準) 基礎代謝  1398kcal
 BMI      20.8     年齢 48歳  
 全身皮下脂肪率  12.0%    体幹皮下脂肪率 10.3%
 両腕皮脂肪   14.9%   下肢脂肪率 14.5%
 全身骨格筋率   31.0%    体幹骨格筋   26.1%
 両腕骨格筋率  37.4%    両脚骨格筋率  48.4%
nice!(28)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 28

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング