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前日より1.8kg増加して、58.1kg [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より1.7キロ増加して、58.1キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測通りだった。朝の体重のこの水準は、昨日の朝の体重より0.6キロ小さい。

 朝の体重が、昨日より0.6キロ小さいので、甲斐島の体重も、昨日よりは小さくなることが、期待される。

 今日も天気が好いので、ジョギングをする予定である。

 その他の諸数値は、昨日の朝より、かなりに悪くなっている。体重が0.6キロ小さくなっているので、仕方がないか。。

朝食前の体重 58.1kg    体脂肪率  20.0%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝  1405kcal
 BMI      21.2     年齢 50歳
 全身皮下脂肪率  13.6%   体幹皮下脂肪率 11.9%
 両腕皮脂肪   17.1%   下肢脂肪率 16.9%
 全身骨格筋率   30.0%    体幹骨格筋   24.6%
 両腕骨格筋率  36.5%    両脚骨格筋率  47.4%
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