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前日より1.2kg増加して、58.0kg [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、1.2キロ増加して、58.0キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、やや大きい。

 朝の体重がこの水準だと、昨日の朝の体重よりは0.8キロ大きい。

 今日は一日雨という天気予報なので、休養日となる見込みだが、そうなると、夕方の体重が58キロ台に収まるかどうかが、問題となろう。

 その他の諸数値は、昨日の朝より、大幅に悪くなっている。体重が0.8キロ大きくなっているにこちらの数字が悪くなるというのは、よくない傾向だろう。

朝食前の体重 58.0kg    体脂肪率  20.0%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝  1404kcal
 BMI      21.2     年齢 50歳
 全身皮下脂肪率  13.7%   体幹皮下脂肪率 11.9%
 両腕皮脂肪   17.2%   下肢脂肪率 17.0%
 全身骨格筋率   30.0%    体幹骨格筋   24.5%
 両腕骨格筋率  36.5%    両脚骨格筋率  47.4%
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