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午前中は、体重は0.2kg落ちて、その他の諸数値はかなり好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より0.2キロ落ちて、59.0キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、便通も無かったので、それで、体重が0.2キロだが落ちたものと思われる。
 昼食は、PCの手当てをしていて、時間が無かったので、緑茶を200mlほど飲んだ程度だった。

 今日は、木曜日でクール四日目であるが、今日も、PCの手当てで、時間が取れず、臨時休養日になりそうだ。

 その他の諸数値は、昨日の昼食前と比べると、かなり好くなっている。体重が0.2キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向である。

昼食前の体重 59.0kg    体脂肪率  18.6%(標準)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準)基礎代謝  1427kcal
 BMI      21.5     年齢 51歳  
全身皮下脂肪率  12.9%   体幹皮下脂肪率 11.2%
 両腕皮脂肪   15.9%   下肢脂肪率 15.5%
 全身骨格筋率   30.7%    体幹骨格筋   25.5%
 両腕骨格筋率  37.1%    両脚骨格筋率  48.1%
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