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前日より2.2kg増加して、58.4kg [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、2.2キロ増加して、58.4キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「後の後」が出た形だ。

 朝の体重がこの水準だと、夕方のの体重が59キロ台に収まるかどうか、微妙だ。
 まあ、昼食前の体重が朝より落ちてくれればいいのだが、そして、午後からの増加も、あまり大きくならなければ、何とか59キロ台前半には収まるのでゃないか。

 今日は日曜日で定例休養日なので、そのまま休む。

 その他の諸数値は、昨日の朝食前と比べると、少し悪くなっている。体重が0.2キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だ。

朝食前の体重 58.4kg    体脂肪率  22.8%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準)基礎代謝  1401kcal
 BMI      21.3     年齢 52歳
 全身皮下脂肪率  14.9%   体幹皮下脂肪率 13.0%
 両腕皮脂肪   18.9%   下肢脂肪率 18.8%
 全身骨格筋率   29.2%    体幹骨格筋   23.4%
 両腕骨格筋率  36.1%    両脚骨格筋率  46.6%
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