So-net無料ブログ作成

前日より1.5kg増加して、58.6kg [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、58.6キロとなった。朝の体重が58キロ台になるのは、久方ぶりである。
 また、この増加幅は、昨夜の予測より、かなり下振れしたが、その原因は、今日も、就寝中未明に便意で目が覚めトイレに立ったことろ、便通が少しあったことだと思われる。

 朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が59キロ台に収まるかどうかが問題になってくる。
 まあ、昼食前の体重がそれほど増加しないで、また午後からも、あまり増加しなければ、何とか59キロ台前半に収まりそうなのだが、どうなるか。

 天気予報によれば、今日の午後のコンディションは、昨日より、気温は高く風は弱いということで、これは、かなり好結果が期待できそうだ。 

 その他の諸数値は、昨日の朝食前と比べると、僅かに悪くなっている。体重が0.8キロも小さくなっているので、仕方ないだろう。

昼食前の体重 58.6kg    体脂肪率  20.3%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準)基礎代謝  1412kcal
 BMI      21.4     年齢 51歳
 全身皮下脂肪率  13.8%   体幹皮下脂肪率 12.1%
 両腕皮脂肪   17.4%   下肢脂肪率 17.2%
 全身骨格筋率   29.9%    体幹骨格筋   24.4%
 両腕骨格筋率  36.5%    両脚骨格筋率  47.3%
nice!(22)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 22

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング