So-net無料ブログ作成

前日より1.6kg増加して、59.4kg [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、1.6キロ増加して、59.4キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測より、やや下振れしたが、その原因は、今日も、就寝中未明に便意で目が覚めトイレに立ったことろ、便通が少しあったことだと思われる。

 朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が60キロ台に収まるかどうかが問題になってくる。
 まあ、昼食前の体重がそれほど増加しないで、また午後からも、あまり増加しなければ、何とかなりそうなのだが、どうなるか。
 天気予報鵜によれば、今日の午後のコンディションは、昨日と似たようなものなので、昨日は59.9キロだったが、それより小さう出るのは、なかなか難しそうだ。 

 その他の諸数値は、昨日の朝食前と比べると、少し悪くなっている。体重が0.2キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

昼食前の体重 59.4kg    体脂肪率  20.9%(標準)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準)基礎代謝  1423kcal
 BMI      21.7     年齢 52歳
 全身皮下脂肪率  14.3%   体幹皮下脂肪率 12.5%
 両腕皮脂肪   17.9%   下肢脂肪率 17.9%
 全身骨格筋率   29.7%    体幹骨格筋   24.1%
 両腕骨格筋率  36.4%    両脚骨格筋率  47.1%
nice!(16)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 16

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング