So-net無料ブログ作成

午前中は、体重は0.3kg増加して、その他の諸数値は大幅に好くなる、 [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、59.8キロとなった。これは、午前中飲まず食わずだが、便通は無かったので、それで、体重が、0.3キロだが増加したものと思われる。

 昼食は、サトウの切り餅半枚を磯辺焼きにしたもので、デザートにヤマザキの焼き菓子1個と、カスピ海ヨーグルトを180mlほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前・夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
 
 今日は、水曜日で、通常ならジョギングの日なのだが、天気予報によると、午後は雨ということだが、昼前にスーパーに買い物に出た頃には、雨は降っていず、降りそうな雲行きでもなかったのだが、「雨雲の動き」では、16時頃から雨雲がやや近づいているのだが、今後どうなるのだろうか。空模様次第だろう。

 その他の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に好くなっている。体重が.0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重 59.8kg    体脂肪率  19.0%(標準)
 内臓脂肪レベル 8.0(標準)基礎代謝  1439kcal
 BMI      21.8     年齢 51歳
 全身皮下脂肪率  13.1%   体幹皮下脂肪率 11.5%
 両腕皮脂肪   16.1%   下肢脂肪率 15.8%
 全身骨格筋率   30.7%    体幹骨格筋   25.4%
 両腕骨格筋率  37.0%    両脚骨格筋率  48.0%
nice!(30)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 30

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング