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前日より1.1kg増加して、59.5kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.1キロ増加して、59.5キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくも小さくもないものだった。
 
 朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は多分60キロ台に収まるだろう。そうなれば、入浴後の体重が、59キロ台になる可能性もある。

 天気予報によると、今日は、午後から雨ということで、臨時休養日になる模様だ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、かなり好くなっている。体重が0.4キロ大きくなっているので、当然であろう。

朝食前の体重 59.5kg    体脂肪率  19.4%(標準)
 内臓脂肪レベル 8.0(標準)基礎代謝  1432kal
 BMI      21.7     年齢 51歳
 全身皮下脂肪率  13.4%   体幹皮下脂肪率 11.7%
 両腕皮脂肪   16.5%   下肢脂肪率 16.63%
 全身骨格筋率   30.4%    体幹骨格筋   25.0%
 両腕骨格筋率  36.7%    両脚骨格筋率  47.8%
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