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前日より1.8kg増加して、59.1g [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.8キロ増加して、59.1キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「前の前」が出た形である。
 
 朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は多分60キロ台に収まるだろう。そうなれば、入浴後の体重が、59キロ台になる可能性も出てくる。

 天気予報によると、今日は、一日雨ということで、臨時休養日になるだろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、ほんの僅か好くなっている。体重が0.4キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向であろう。

朝食前の体重 59.1kg    体脂肪率  21.1%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準)基礎代謝  1423kal
 BMI      21.7     年齢 52歳
 全身皮下脂肪率  14.4%   体幹皮下脂肪率 12.6%
 両腕皮脂肪   18.1%   下肢脂肪率 18.0%
 全身骨格筋率   29.6%    体幹骨格筋   23.9%
 両腕骨格筋率  36.3%    両脚骨格筋率  47.09%
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