So-net無料ブログ作成

朝の体重が、約三週間ぶりに、59kg台に落ちる [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.3キロ増加して、59.5キロとなった。約三週間ぶりの59キロ台である。この増加幅は、昨夜の予測より大きく下振れしたが、その理由は、約三週間ぶりに起床後すぐに便通があったことである。どういう風の吹き回しか、いつもと変りない日常生活を送っているが、何と、未明・朝方の便通の復活だった。
 
 朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が60キロ台に収まるかどうかが問題になる。これで、ようやく、「当面の狙い」を窺える水準まで落ちてきた。

 天気予報によると、今日は、午後3時の気温は「17度」と、昨日よりは1度高い予報だ。
 この先の天気は、明日は一日雨で、そこを越すと、明後日からは、連日気温が20度以上という本格的な「春」になるようだ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、かなり悪くなっている。体重が1.8キロも小さくなっているので、仕方ないであろう。。

朝食前の体重 59.5kg    体脂肪率  21.3%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 8.0(標準)基礎代謝  1423kal
 BMI      21.7     年齢 52歳
 全身皮下脂肪率  14.5%   体幹皮下脂肪率 12.7%
 両腕皮脂肪   18.2%   下肢脂肪率 18.1%
 全身骨格筋率   29.6%    体幹骨格筋   23.8%
 両腕骨格筋率  36.2%    両脚骨格筋率  46.9%
nice!(29)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 29

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング