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前日より1.1kg増加して、60.9kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.1キロ増加して、60.9キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、小さくない方だ。

 朝の体重がこの水準だと、今日は月曜日で定例休養日明けであるが、ここはひとつ、開始前の大樹は、61キロを超えないで、出てほしい。
 そうであれば、午前中の増加が小さいかもしくは少しでも落ちるとかし、かつ午後からの増加幅が大きくならないことを期待したい。
 
 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているのにこちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だ。

昼食前の体重 60.9kg    体脂肪率  19.3%(標準)
 内臓脂肪レベル 8.5(標準)基礎代謝  1456kal
 BMI      22.2     年齢 52歳
 全身皮下脂肪率  13.4%   体幹皮下脂肪率 11.8%
 両腕皮脂肪   16.3%   下肢脂肪率 16.1%
 全身骨格筋率   30.7%    体幹骨格筋   25.2%
 両腕骨格筋率  36.8%    両脚骨格筋率  48.02%
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