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前日より1.5kg増加して、65.3kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、65.3キロとなった。これは、昨夜予測した通りである。昨日の朝よりは、0.5キロ小さくなっている。

 朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、開始前の体重が、65キロ台に収まる可能性がある。65キロ台に収まれば、漸減の傾向がはっきりするだろう。

 今日は、天気は曇りだが、気温は昨日程度という天気予報なので、まあまあだ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。

朝食前の体重 65.3kg    体脂肪率  23.9%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.0(やや高い)基礎代謝  1507kcal
 BMI      23.8    体年齢 58歳
 全身皮下脂肪率  16.5%   体幹皮下脂肪率 14.7%
 両腕皮脂肪   20.3%   下肢脂肪率 20.4%
 全身骨格筋率   29.0%    体幹骨格筋   22.7%
 両腕骨格筋率  35.6%    両脚骨格筋率  46.4%
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