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午前中は、体重は0.1kg増加して、その他の諸数値は、少し好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ増加して、66.6キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったのだが、便通は無く排尿も少なかったので、それで、体重が、0.1キロだが、増加したものと思われる。

 昼食は、スーパーで購入した「ボイルズワイガニ」一肩で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。66キロ台に収まるかどうかは、微妙なところだ。

 今日は、午後二時からプロ野球の阪神戦をPC観戦するため、ジョギングは休みである。まあ、阪神はBクラスが決まってしまい、残り試合はもう「消化試合」なので、そこで藤波が好投しても「完全復活」などとは言えないというのが一般的な見方ではあろうが、ファンとしては、来季につなげる意味でも、「完全復活」してほしいものだ。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が0.4キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重 66.6kg    体脂肪率  22.7(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝  1534kcal
 BMI      24.3   体年齢 58歳
 全身皮下脂肪率  15.9%   体幹皮下脂肪率 14.2%
 両腕皮脂肪   19.0%  下肢脂肪率  19.1%
 全身骨格筋率   29.7%    体幹骨格筋   23.6%
 両腕骨格筋率  36.0%   両脚骨格筋率  47.1%
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