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前日より1.6kg増え、65.5kg [健康]

 曽根風呂さんのメンテナンスらしく、朝方はアクセスできなかったので、朝食前の諸数値の投稿が、こんな時間になってしまった。

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.8キロ増加して、65.5キロとなった。これは、昨夜の予測通りである。

 朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、体重増加が大きくなければ、夕方の体重が65キロ台に収まる可能性もある。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。体重が0.3キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向である。

朝食前の体重 65.5kg    体脂肪率  25.1%(高い)
 内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝  1503kcal
 BMI      23.9    体年齢 59
 全身皮下脂肪率  17.2%   体幹皮下脂肪率 15.4%
 両腕皮脂肪   21.5%   下肢脂肪率 21.7%
 全身骨格筋率   28.4%    体幹骨格筋   21.9%
 両腕骨格筋率  35.2%    両脚骨格筋率  45.9%
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