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午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値は、少し悪くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝と変わらずで、65.2キロだった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、便通も無く排尿も少なかったので、それで、体重の増減がなかったものと思われる。

 昼食は、今日は「定期健診」があるため、食べ物は絶食、お茶のみ可である。

 体重が、今朝と同じで、64キロ台には落ちていないのだが、健診は午後二時過ぎにあるのだが、それまでに便通があれば、落ちる可能性もあるが、どうなるか。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が0.4キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。朝方の、「ジョギング翌朝の悪化」という面はだいぶ消えてきたようだ。

昼食前の体重 65.2kg    体脂肪率  23.8(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.0(やや高い)基礎代謝  1505kcal
 BMI      23.8   体年齢 58歳
 全身皮下脂肪率  16.4%   体幹皮下脂肪率 14.6%
 両腕皮脂肪   20.2%  下肢脂肪率  20.4%
 全身骨格筋率   29.1%    体幹骨格筋   22.7%
 両腕骨格筋率  35.6%   両脚骨格筋率  46.5%
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