So-net無料ブログ作成

午前中は、体重は0.2kg増加して、その他の諸数値は、少し好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、65.7キロとなった。これは、午前中、三ツ矢サイダーを100mlほど飲んだが、便通は無く排尿も少なかったので、それで、体重が、0.2キロだが、増加したものと思われる。

 昼食は、スーパーで購入した「ポロネーゼときのこのピザ」一片で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。このところ便通が無いので、ここは、しっかり出てほしいものだ。

 今日は、天気予報によると、昼前後は一旦雨は止むがまた午後から降ってくるということなので、日曜日でもあるし、休養日にする。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が1.2キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重 65.7kg    体脂肪率  24.2(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝  1511kcal
 BMI      24.0   体年齢 59歳
 全身皮下脂肪率  16.7%   体幹皮下脂肪率 14.9%
 両腕皮脂肪   20.6%  下肢脂肪率  20.7%
 全身骨格筋率   28.9%    体幹骨格筋   22.5%
 両腕骨格筋率  35.4%   両脚骨格筋率  46.3%
nice!(31)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 31

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング