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前日より1.1kgも増えて、58.9kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.1キロ増加して、58.9キロとなった。これは、昨日の入浴後は57キロ台に落ちたのだが、夕食は普通に食べたので、これまでと同じように1キロ以上増えてしまったというところか。まあ、多く食べれば多く増えるという、当然の結果であろう。

 まあ、昨日と同じ体重水準なので、今日の日中の推移も昨日と同じで進むといいのだが、どうなるだろうか。


 体重以外の諸数値は、増加幅が大きかったせいか、同じ体重といっても昨日の朝よりはかなり好くなっている。

体重     58.9Kg      体脂肪率  19.3%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準)  基礎代謝  1423kcal
BMI      21.5      体年齢     50歳 
全身皮下脂肪率  13.3%    体幹皮下脂肪率 11.6%
両腕皮脂肪率  16.6%     脚皮下脂肪率  16.4%
全身骨格筋率   30.5%     体幹骨格筋率   25.2%
両腕骨格筋率  36.8%     両脚骨格筋率   47.9%
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