So-net無料ブログ作成

前日より0.9kg増加して、60.4kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、60.4キロとなった。まあ、昨日の朝より増加幅が大きく、0.1キロほど大きくなってしまったが、許容範囲内であろう。

 この水準なら、日中の推移如何では、開始前の体重が、60キロ台に収まる可能性が、無いわけではない。

 今日こそは、五連続休養日明けなので、ジョギングする予定だ。
 天気予報では、午後3時は気温15度ということなので、期待がもてる。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり悪くなっている。体重が増えたのに、こちらの数字が悪くなるとは、好くない傾向である。

体重     60.4Kg      体脂肪率  20.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準)  基礎代謝  1442kcal
BMI      22.1      体年齢     52歳 
全身皮下脂肪率  14.2%    体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮脂肪率  17.7%     脚皮下脂肪率  17.5%
全身骨格筋率   30.1%     体幹骨格筋率   24.5%
両腕骨格筋率  36.6%     両脚骨格筋率   47.5%
nice!(28)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 28

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング