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うわーっ! 体重超大幅増で、64kg台へ

 連続休養日、五日目。

 なんと言うことだろう、入浴体重が、昨日の入浴後より、2.4キロも増加して、64キロ台中盤となってしまった。

 64キロ台なんて、何年ぶりだろうか?

 昼食は、まあ、丼麺ではあったが、従来のものと変わるものではない。

 今日は、何もかもが、度外れの諸数値となっている。

 まず、筋肉量は、これまでの最大で、レベルも、2、などとなっているほど大きくなった。
 また、推定骨量も、意味はあまり分からないが、3.0キロと、これまでで最高。
 また、基礎代謝量も、筋肉量の増大にともなって急上昇。1500kcalも中盤というのは、初めて。
 四肢の筋肉量も、全般的に大きいようだ。

 こういう事態では、入浴をどうするか? 昨日は入浴で大きく落とし過ぎたから、今日の体重超大幅増加に繋がったと考えれば、あまり大きく落とさないという方向へいくし、これだけ体重が大きいのだから、少しでも小さくしておくというのであれば、できるだけ体重を落とす方向へいく。

 まあ、結局、大きく落とすと必ず翌日大幅増になるわけではないからということで、入浴で少しでも大きく落としておこうと言うことにして、湯温は46度まで、浸かる時間は33分とやって、体重減は、1.3キロとなった。

 これで、明日はどうなるだろう。
 今日の入浴後が63キロ台なら、それ以上増加するということも、あまり考えられないのだが……。




入浴前の数値 
 体重 64.5kg  体脂肪率 11.7%  筋肉量54.0kg(スコア2)
 内臓脂肪レベル 9  推定骨量 3.0kg
 基礎代謝量 1539kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 24.9kg  体幹部脂肪率 13.6% 体幹部脂肪レベル 2
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 15.3%
 左脚筋肉量 11.4kg  左脚脂肪率 10.6% 
 右脚筋肉量 12.5kg  右脚脂肪率 7.2%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 15.0%

入浴後の諸数値
 体重 63.2kg  体脂肪率 11.1%  筋肉量 53.3kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1514Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 24.7kg  体幹部脂肪率 12.7%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.6kg  左腕脂肪率 13.0%
 左脚筋肉量 11.2kg 左脚脂肪率 10.0%
 脚筋肉量 12.1kg  右脚脂肪率 7.4%
 右腕筋肉量 2.7kg  右腕脂肪率 13.3%

筋肉量大きかったが、0.1kg減

 連続休養日四日目。

 今日も筋肉量が大きくて、体重は大きかったが、昨日の入浴前よりは、0.1キロ落ちていた。
 まあ、「入浴で大きく落としすぎると翌日大きく増える」ことにはならなかったのは幸い。

 今日の昼食は、「マルちゃん緑のタヌキ」と、コロッケ2枚。それとでデザートに、アズキアイスバ-。
 まあ、昼食は普通程度だから、何とか原料の方向へもっていきたい。

 筋肉量が大きいときは、基礎代謝量や推定骨量が大きくなるのだが、これは、体組成系で計算されたものだろうから、あまり信用は出来ない。

 それで、入浴は、いつも通り頑張って、体重減は、1.4キロあった。

 これで、明日の入浴前までの増加が、1キロ未満なら、申し分ないのだが。



入浴前の数値 
 体重 63.5kg  体脂肪率 12.6%  筋肉量52.6kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 9  推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1497kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.3kg  体幹部脂肪率 13.8% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.4kg  左腕脂肪率 15.0%
 左脚筋肉量 11.4kg  左脚脂肪率 11.4% 
 右脚筋肉量 11.4kg  右脚脂肪率 10.1%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 14.5%

入浴後の諸数値
 体重 62.1kg  体脂肪率 11.7%  筋肉量 52.0kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1475Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.0kg  体幹部脂肪率 12.6%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.6kg  左腕脂肪率 13.2%
 左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 10.7%
 脚筋肉量 11.1kg  右脚脂肪率 9.8%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.0%



昼食がカレーで、体重、大幅増加

 連続休養日3日目。

 今日は、昼食がカレーで、いつもの昼食に比べると、米飯がしっかりあるので、これが体重増に繋がった可能性がある。

 また、さらには、午後、町内会の防犯パトロールの予定表を各隊員宅に配布して回り、帰ってきてから、「お茶」して、クッキー2枚と、緑茶400mlくらい飲んだことも響いているだろう。

 これで、今日の入浴前の体重が、昨日の入浴後よりも、1.8キロも増加したことが、それなりの原因があったことが分かる。

 ただ、今日の体重増加は、筋肉量が52.3キロときわめて大きいので、ここが小さくなれば、体重現に繋がる可能性のある体重増なので、まだ、少しは安心感がある。

 三日続いた便秘からは、ようやく解放されたが、これは、体重減には繋がらなかった。しかし、もし今日も便通がなかったのなら、体重増は、もっと大きかったと思われるので、これはこれでよしとしたい。

 今日の入浴では、従来のように湯温は46度まで、浸かる時間は33分。これで、体重減は、1.3キロあって、まあまあよかったのだが、これが「入浴で大きく落とすと、翌日大きく増加する」という経験則に繋がらなければいいのだが。



入浴前の数値 
 体重 63.6kg  体脂肪率 13.2%  筋肉量52.3kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 10  推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1489kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.3kg  体幹部脂肪率 14.6% 体幹部脂肪レベル 2
 左腕筋肉量 2.3kg  左腕脂肪率 15.7%
 左脚筋肉量 10.7kg  左脚脂肪率 12.1% 
 右脚筋肉量 11.4kg  右脚脂肪率 10.2%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 14.3%

入浴後の諸数値
 体重 62.3kg  体脂肪率 11.4%  筋肉量 52.3kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1481Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.3kg  体幹部脂肪率 12.2%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.4kg  左腕脂肪率 14.2%
 左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 10.7%
 脚筋肉量 11.3kg  右脚脂肪率 9.1%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.2%


諸数値の内容は良くなってきた

 今日は、連続休養日、二日目。
 
 諸数値の内容は、昨日よりは改善されてきた。
 何しろ、筋肉量が増えたのはよかった。これにより、鯛脂肪率は下がった。

 今日の体重増加は、便秘が主要な理由だと思う。先週の金曜日以来、便通がない。入院していて、運動不足のまま、便通の無いのが続いてしまった。
 まあ、これも、明日あたりは、便通があって、改善されるかもしれない。

 また、今日の入浴は、入院前のスタイルに戻した。つまり、湯温は、追い炊きで46度まで上げ、浸かる時間は30分にすることだ。
 しかし、それでも、今日は、入浴で、0.8キロしか落ちなかったから、まだまだ、本調子ではない。

 明日以降は、もう少し、工夫しよう。



入浴前の数値 
 体重 62.6kg  体脂肪率 12.9%  筋肉量51.7kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 9  推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1468kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.8kg  体幹部脂肪率 13.5% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.2kg  左腕脂肪率 16.1%
 左脚筋肉量 10.6kg  左脚脂肪率 11.5% 
 右脚筋肉量 10.7kg  右脚脂肪率 11.6%
 右腕筋肉量 2.4kg  右腕脂肪率 15.6%

入浴後の諸数値
 体重 61.8kg  体脂肪率 11.9%  筋肉量 51.6kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1464Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.1kg  体幹部脂肪率 12.7%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 13.8%
 左脚筋肉量 10.6kg 左脚脂肪率 10.7%
 脚筋肉量 10.8kg  右脚脂肪率 10.5%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.0%



連続休養日、初日は、体重微増

 今日は、日曜日で、定例休養日だが、これからの連続休養日の初日でもある。

 ただ、今日は、昼間、来客があって、昼食がご馳走になったので、どうもそれで入浴体重が増えてしまったような気がする。

 また、入浴前は、筋肉量が、極端に小さく、諸数値の内容は悪かった。

 入浴後は、体重は、昨日より、0.2キロ増えてしまったが、諸数値の内容はよくなった。

 これからの連続休養日を、どう乗り切っていくかが、課題である。



入浴前の数値 
 体重 62.1kg  体脂肪率 14.2%  筋肉量50.5kg(スコア0)
 内臓脂肪レベル 10  推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1434kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 26.4kg  体幹部脂肪率 13.9% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.2kg  左腕脂肪率 16.1%
 左脚筋肉量 9.7kg  左脚脂肪率 14.2% 
 右脚筋肉量 9.9kg  右脚脂肪率 14.1%
 右腕筋肉量 2.3kg  右腕脂肪率 16.0%

入浴後の諸数値
 体重 61.7kg  体脂肪率 12.5%  筋肉量 51.2kg(スコア0)
 内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1452Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.5kg  体幹部脂肪率 12.8%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 13.6%
 左脚筋肉量 10.2kg 左脚脂肪率 12.2%
 脚筋肉量 10.4kg  右脚脂肪率 11.6%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.0%


病院食は、健康面では、ずばらしい!

 今日、昼ごろ、退院してきました。

 やっぱり、ウチはいいなー。

 しかし、現実は厳しく、メーラーに4日分のメールがびっしり詰まってる。その処理に、半日かかってしまった。

 しかし、退院後の生活指導では、運動、入浴、食事は通常通りでよいということで、しかし、全身麻酔をかけた後だから、一週間くらいは様子を見てみましょう、ということで、今後のことは、4月8日の外来で相談することになっている。

 そこで、入浴制限はないので、いつもの休養日通り夕食前の入浴前後に諸数値を計ったが、なんと、体重は、入院前とほぼ同じ、それも低目に出ている。

 入院中は、「食っちゃ寝」状態だったので、さぞ、体重は増えているのだろうなと思っていたのだが、そうではなかった。やはり、病院食は、入院時に渡された「栄養管理表」によると、1日2000kcalということになっているので、このカロリーならば、たいした運動をしなくとも、体重は現状維持されるようだ。すごいものだ。
 「栄養管理表」には、身長、体重はもちろん、血液検査の諸数値も記録されていて、それをもとに、2000kcalと割り出されているようだ。

 きょうは、まあ、退院初日ということもあったので、制限はされていないけれど、徐々に慣れてさせていくほうがいいだろうと思い、浸かる時間はいつもの半分、追い炊きも45度までにしておいた。
 
 まあ、それで、入浴後の体重減は、0.4キロであり、高湯温・長時間浴が、一時的な体重減には効果があることが確認されるのだが、今日のところは、これだけ落ち幅が小さければ、明日への増加幅も小さくなるのかどうかということが注目される。



入浴前の数値 
 体重 61.9kg  体脂肪率 13.1%  筋肉量51.0kg(スコア0)
 内臓脂肪レベル 9  推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1447kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.9kg  体幹部脂肪率 13.2% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.3kg  左腕脂肪率 15.4%
 左脚筋肉量 10.0kg  左脚脂肪率 13.1% 
 右脚筋肉量 10.3kg  右脚脂肪率 12.6%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 14.1%

入浴後の諸数値
 体重 61.5kg  体脂肪率 12.9%  筋肉量 50.8kg(スコア0)
 内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1440Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 24.9kg  体幹部脂肪率 14.1%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 13.2%
 左脚筋肉量 10.0kg 左脚脂肪率 12.5%
 脚筋肉量 10.7kg  右脚脂肪率 10.6%
 右腕筋肉量 2.7kg  右腕脂肪率 11.4%


腎胚の周囲の静脈損傷

昨日は、帰宅してから書きますとしておいたが、やはり早い方がよいと思い、今、書いておく。                  以下、先生の話。                まず、CT画像で黒い影となって腫瘍と疑われたものは、血の固まりだった。それが、今回、像映剤を直接、腎ウに入れたので、溶けたか砕けて流れ去ってしまったことが、画像で確認できた。          それでは、なぜ血尿が出たかというと、腎ウの中に腎胚という、腎臓から尿が出てくる器官があるが、その周囲を静脈と動脈が取り巻いていて、その一部がやぷれていた。それで、血尿が出たし、血の固まりもできたわけだ。       こういう症例は非常に珍しく、私が担当したうちでは、あなたが三人目だ。  そういうわけで、悪性のものは無かったので、とりあえず、心配はない。   血管のやぷれについては、自然に塞がることもあるし、治療法がないわけではない。しかし、出血がひどくて、貧血になっているわけでもないので、心配はない。                       まあ、以上のような説明があったので、とりあえず、好かった、ということになったわけです。                 どうも、ご心配をおかけしました。                    明日、退院します。

よかったー、悪性腫瘍はなし!

 今朝、九時十分から検査開始。          検査といっても、全身麻酔だから手術と同じで、手術室へ入る。チェックはリストバンドのバーコードと本人に生年月日を言わせる、と二重。        手術室には初めて入ったが、ものものしい。寝かされて、口には酸素マスク、胸には心電図の電極を付け、左腕は血圧を、右腕からは点滴で麻酔の薬を入れるら。        すると、気がつかない間に意識をなくす。        ○○さん!、遠くのほうから名前を呼ばれているような声がして、目が覚める。それでも、声は出せないし、頭は動かせないし、腕も上げられない。次第に意識が戻ってきて、ようやく、「はい」と答えた。さらにしばらくしてから、「今、何時ですか?」と、声を絞りだすと、「十時三十分です」という手術室医師の声が聞こえた。まったく、あっと言う間もない感じだった。          手術室からの帰り際に、検査を担当してくれた泌尿器科の先生から、「悪性ものはなかっよ、複雑なので、詳しいことは、意識かはっきりしてから、説明します」と、声をかけてくれました。          あー、好かった。一時は、腎臓および尿管を片方、摘出なんていう「覚悟」をしなければ、という最悪シナリオだっただけに、喜びは、ひとしおだ。                 もう、携帯での入力も限界なので、あとは、帰宅してから書きます。                 なお、今日の体重は、63.6キロ。あまり、変動なし。

入院初日、検査の説明

さあ、今日午後二時に入院手続きを始め、夕方に先生から、検査の説明と予定の見通しを伺った。                それによると、明日九時過ぎから始めるそうだ。全身麻酔で、腕から点滴で麻酔薬を入れるらしい。それで、本人はもう眠ったままでおしまい。                   検査自体は、尿管鏡検査といって、なんでも、鉛筆より少し太い内視鏡を、尿道から尿管を通って腎臓まで入れて写し出すという。そして、必要な場合は、細胞組織を採ってくるという。十一時頃には、目が覚めるとのこと。               まあ、先生が言うには、これで決定打が出るでしょう、とのことだった。私としては、悪い決定打だったら困ってしまうのだが、先生の口ぶりでは、どうも、そうなりそうなので、大変である。                     それで、今回は、土曜日に退院できそうなのだが、どんな結果かが、問題である。                       まあ、なるようにしかならないので、ここは明日を待つとしよう。                  なお、体重は、やはり食堂の体重計で計れたが、衣類込みで、63.7キロだった。まあ、明日、増えているか落ちているか、が問題である。

明日から、検査入院です。

 明日午後から、いよいよ、検査入院だ。

 8年前、その病院へC型肝炎のインターフェロン治療で入院したときには、食堂に体重計があって自由に体重を計れたから、今回も、たぶん、体重は計れると思う。しかし、脂肪系の諸数値などが計れなくなるのは必然であって、致し方ない。
 テスト済みの携帯では、その体重と、その他コメントを書ければいいと思う。

 
 今日の諸数値については、入浴前体重は昨日より0.1キロ小さかったが、入浴後体重は、逆に昨日より、0.1キロ大きくなってしまった。
 まあ、昨日は、それだけ入浴でよく落としたということだろう。

 明日以降は、病院食になるので、摂取カロリー的にはかなり小さくなるだろうが、運動量もかなり小さくなると思うので、その兼ね合いがどう出るか、だろう。



入浴前の諸数値 
 体重 62.1kg  体脂肪率 12.1%  筋肉量51.8kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8  推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1469kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 26.4kg  体幹部脂肪率 11.5% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.3kg  左腕脂肪率 15.4%
 左脚筋肉量 10.1kg  左脚脂肪率 12.9% 
 右脚筋肉量 10.5kg  右脚脂肪率 11.7%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 13.9%

入浴後の諸数値
 体重 61.0kg  体脂肪率 11.6%  筋肉量 51.1kg(スコア0)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1448Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 26.1kg  体幹部脂肪率 10.8%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.4kg  左腕脂肪率 14.0%
 左脚筋肉量 9.8kg 左脚脂肪率 12.9%
 脚筋肉量 10.3kg  右脚脂肪率 11.5%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 13.4%


 
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