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前日よりの体重増加は、0.8kgで、体重は63.4kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.8キロ増加して、63.4キロとなった。まあ、63キロ台前半で、昨日の朝よりは0.3キロ小さくなっているのだが、できれば、もう少し小さく出てほしかった。

 朝の体重がこの水準なら、日中の推移如何では、夕方の体重も63キロ台に収まる可能性があり、そうなると、入浴後の体重がかなり小さくなると期待できる。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かによくなっているが、体重が0.3キロ小さくなっているので、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重        63.4Kg    体脂肪率  24.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝  1474kcal
BMI      23.2      体年齢     57歳 
全身皮下脂肪率  16.7%    体幹皮下脂肪率 14.8%
両腕皮脂肪   21.1%     脚皮下脂肪率  21.3%
全身骨格筋率   28.7%     体幹骨格筋率   22.3%
両腕骨格筋率  35.6%     両脚骨¥8格筋率   46.1%
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